¿Qué es estrés laboral?!.
…El estrés laboral en el trabajo es el resultado de la interacción entre el individuo y su entorno laboral, evaluado por el trabajador como abrumador, de modo que excede sus propios recursos y daña su bienestar y su salud.
Causas del estrés laboral:
• El acoso laboral desata de forma inmediata una respuesta de estrés.
• Las funciones en el puesto laboral y a la ambigüedad de las funciones.
• El bajo salario.
• La falta de motivación
laboral con el empleado.
*Síntomas de estrés laboral*
Algunos de los signos más importantes de que padecemos estrés en el trabajo son:
• Cambios de comportamiento.
• Descenso de la productividad.
• Irritabilidad.
• Absentismo.
• Pérdida de confianza.
• Fallos de memoria.
• Problemas de concentración.
• Dificultad para conciliar el sueño.
• Alteraciones en el apetito.
• Problemas digestivos.
*Cómo prevenir el estrés laboral*
Para ayudar a prevenir el estrés en el entorno laboral se tiene que evaluar:
• Frecuencia de las ausencias de los trabajadores.
• Darle seguimiento por enfermedad a largo plazo.
• Índice de rotación de personal.
• Incidentes de salud y seguridad.
• Tasa de quejas internas.
• Mejorar el ambiente laboral.
• Incluir la familia de las personas en actividades.
*Fuente: Licenciada Jenny Martínez Psicóloga del HRN-IHSS*
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