¿QUÉ ES ESTRÉS LABORAL?!.

 

¿Qué es estrés laboral?!.

…El estrés laboral  en el trabajo es el resultado de la interacción entre el individuo y su entorno laboral, evaluado por el trabajador como abrumador, de modo que excede sus propios recursos y daña su bienestar y su salud.

Causas del estrés laboral:

• El acoso laboral desata de forma inmediata una respuesta de estrés.

• Las funciones en el puesto laboral y a la ambigüedad de las funciones.

• El bajo salario.

• La falta de motivación 

laboral con el empleado.

*Síntomas de estrés laboral*

Algunos de los signos más importantes de que padecemos estrés en el trabajo son:

• Cambios de comportamiento.

• Descenso de la productividad.

• Irritabilidad.

• Absentismo.

• Pérdida de confianza.

• Fallos de memoria.

• Problemas de concentración.

• Dificultad para conciliar el sueño.

• Alteraciones en el apetito.

• Problemas digestivos.

*Cómo prevenir el estrés laboral*

Para ayudar a prevenir el estrés en el entorno laboral se tiene que evaluar:

• Frecuencia de las ausencias de los trabajadores.

• Darle seguimiento por  enfermedad a largo plazo.

• Índice de rotación de personal.

• Incidentes de salud y seguridad.

• Tasa de quejas internas.

• Mejorar el ambiente laboral.

• Incluir la familia de las personas en actividades.

*Fuente: Licenciada Jenny Martínez Psicóloga del HRN-IHSS*