DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL.

Qué es la salud mental?

¿Qué es la salud mental? Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

Cada 10 de octubre, la Organización Mundial de la Salud celebra el Día Mundial de La Salud Mental, una iniciativa destinada a aumentar la conciencia sobre los problemas de salud mental y a combatir los mitos y estigmas que los rodean. 

Más de 300 millones de personas sufren depresión, la principal causa de discapacidad. Este año, el enfoque es en la salud mental en el lugar de trabajo.

El estrés laboral afecta a uno de cada cinco empleados, aumentando el ausentismo y los costos en salud. El estigma y la falta de conciencia siguen siendo obstáculos para abordar estos problemas.

Es fundamental que todos fomentemos un ambiente de apoyo y diálogo, ayudando a quienes enfrentan desafíos de salud mental.