¿Cómo debe cuidar un paciente crónico sus riñones?..
…Los riñones son dos órganos glandulares ubicados entre los músculos de la espalda y el abdomen.
Su función principal es la de filtrar los tóxicos generados por el metabolismo del cuerpo y eliminarlos a través de la orina.
También mantienen el equilibrio del agua y la sal del cuerpo actuando sobre la presión arterial.
Tiene funciones hormonales ayudando a la producción de glóbulos rojos y preservando la salud de los huesos.
Los cuidados que tienen que llevar en sus riñones están enfocados a mantener un estilo de vida saludable para proteger los riñones.
Usted puede tomar estas medidas para mantener sus riñones sanos:
• Elija alimentos con menos sal (sodio).
• Controle su presión arterial.
• Si tiene diabetes, mantenga su nivel de azúcar en la sangre.
• Limite la cantidad de alcohol.
• Elija alimentos que sean saludables.
• Si tiene sobrepeso, baje de peso.
• Manténgase físicamente activo.
• No fume.
Fuente: Doctor Carlos Fernando Madrid- Nefrólogo del HRN-IHSS
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